De huid van baby's is kwetsbaar en vraagt soms speciale verzorging. Maar dure producten zijn niet altijd nodig.
In deze workshop leer je met natuurlijke materialen zelf billenzalf, lotion of reinigingsdoekjes maken.
Tenen lezen geeft ons een verrassende kijk op onze persoonlijkheid. Elke teen zegt, qua stand en vorm, iets over ons karakter, gedrag en mogelijkheden.
Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met transparante kleurtjes om een prachtig lichtschilderij te maken. Je kan kiezen om een eigen ontwerp te creëren of om een sjabloon te gebruiken.
Pilates is een trainingssessie waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert.
Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren en te versterken. De focus wordt gelegd op het verstevigen van de buikspieren, de heupen, de rug en de benen.
Tai Chi is een Chinese bewegings- en gevechtskunst. Het is een geheel van vloeiende, harmonieuze, krachteloze bewegingen, gebracht met een rustige ademhaling en een geestelijke concentratie.
Cupping massage is een eeuwenoude Chinese geneeswijze. De glazen cups worden op je rug vacuüm gezogen en hierdoor komt de huid en het onderhuidse bindweefsel omhoog in de cup.
Neem de tijd om te ontspannen en verwen jezelf met een bezoek aan onze sauna.
Reserveer jouw tijdslot en laat alle zorgen achter terwijl je volledig tot rust komt.
Ecstatic Dance biedt een unieke dansbeleving waarbij je jezelf volledig kunt laten gaan. Het is een intuïtieve, bewuste dans die je uitnodigt om dieper in je lichaam te zakken en op een pure manier één te worden met de muziek.
In deze interactieve sessie krijgen ouders handvatten aangereikt om een realistisch slaappatroon voor peuters en kleuters (2,5 tot 5 jaar) te ontwikkelen.
We gaan dieper in op feiten en fabels, en we staan stil bij vaak voorkomende slaapuitdagingen.
Onder begeleiding van stem en instrumenten ontdek je innerlijke harmonie. Bewust ademen, je lichaam losmaken door bewegingen, aarden en ontspannen zijn een aantal van de dingen die je zal beleven om op het einde van de sessie met nieuwe energie te kunnen buitengaan.
Wil je je Nederlands verbeteren en tegelijk ontspannen met yoga? Schrijf je in voor Start to Yoga, een lessenreeks van 6 sessies op zaterdagvoormiddag!
sportcomplex De BresMgr. Scenciestraat 1500 HalleVlaams-Brabant België
Tijdens deze creatieve activiteit maak je kennis met de mogelijkheden van ecoline, een vloeibare aquarelverf waarmee je kleurrijke illustraties kunt maken. Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig. De eenvoudige oefeningen zijn prettig om te doen en we begeleiden je graag.
Geniet van een heerlijke stoelmassage op een ergonomische stoel. Verschillende drukpunten op je nek, schouders, rug, hoofd, armen en handen worden behandeld.
Hierna ga je je ontspannen en tegelijkertijd heel opgewekt voelen.
We maken we op een zachte, aangename manier het lichaam los, afwisselend met herstellende, eerder passieve, yogahoudingen. Onze aandacht is erop gericht om binnen de mogelijkheden, beperkingen, grenzen van ons eigen lichaam te blijven.
In deze workshop experimenteer je met bodycasting, een fascinerend proces om afdrukken van lichaamsdelen te maken. Je leert werken met alginaat, een natuurlijk materiaal op basis van algen. Je ontdekt hoe je er makkelijk gedetailleerde 3D-afdrukken mee kan maken.
Iedereen kan deelnemen aan deze verrassende muzikale workshop. Voorkennis of zangtalent is niet nodig. Het plezier van samen muziek maken staat centraal. We starten met eenvoudige ritmes die je kan maken met handen en voeten.
De huid van baby’s is kwetsbaar en vraagt soms speciale verzorging. Maar dure producten zijn niet altijd nodig. In deze workshop leer je met natuurlijke materialen zelf billenzalf, lotion of reinigingsdoekjes maken. Je krijgt verschillende recepten en één gebruiksklaar product mee naar huis.
Iedereen kan deelnemen aan deze verrassende muzikale workshop. Voorkennis of zangtalent is niet nodig. Het plezier van samen muziek maken staat centraal.
Wil je graag zelf kledingstukken of ander textiel voorzien van een uniek element? Grijp dan je kans en ga in deze workshop mee aan de slag met naald en draad. We leren je snel de basis van borduren. Nadien werk je een eigen ontwerp uit op textiel.
