10-daagse van de geestelijke gezondheid

Van 1 tot 10 oktober zetten we het belang van geestelijke gezondheid in de kijker. Dit jaar nodigen we iedereen uit om aandacht te hebben voor moeilijke perioden. Ontdek mee hoe je met deze perioden kan omgaan en hoe je ook anderen hierbij kan ondersteunen. Onder het motto ‘samen veerKRACHTig’ nodigen we mensen uit om hun kracht te ontdekken waarmee ze niet alleen zichzelf maar ook anderen kunnen helpen. Ontdek het lokale programma hieronder of doorblader alle activiteiten in Vlaanderen.

Je veerkracht boosten in Halle

Geef zin aan je leven

➜ Di 1 okt

Zoek je naar manieren om je leven meer richting en betekenis te geven? Laat je dan inspireren tijdens deze verrassende interactieve lezing.

Yoga voor volwassenen

➜ Di 1 okt

Kom genieten van deze yogasessie voor volwassenen gegeven door Wonder-Wel.

Wobbelyoga ouder-kind

➜ Woe 2 okt

Zin om samen met je kind te wobbelen? Oefen in deze workshop verschillende yogahoudingen uit op een speelse manier.

Infosessie 'Rust in je hoofd'

➜ Do 3 okt

We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door ‘in ons hoofd te zitten’. In deze sessie krijg je tips om rust in je hoofd te creëren.

Vieringsmoment veerkrachtig leven

➜ Zo 6 okt

Christelijke geïnspireerd vieringsmoment waarin jongeren het woord nemen rond veerkrachtig leven.

Weerbaarheidstraining

➜ Woe 9 okt

In een groep vrouwen krijg je gedurende drie uur tips en technieken aangereikt om aanvallen te voorkomen of je ertegen te verweren.

Voorleesmoment

➜ Woe 9 okt

Gratis voorleesmoment vanuit Sveerplekje met verhalen voor jong en oud, spaghetti-meditatie en dansmoment vanuit RZIJN om het innerlijke kind vrij spel te geven.

Workshop zelfzorg

➜ Woe 9 okt

In deze interactieve workshop nemen we je mee in de wereld van positieve gezondheid. Ontdek wat het voor jou kan betekenen en hoe je meer levenskwaliteit kunt ervaren.

Omgaan met tegenslagen

➜ Woe 9 okt

Iedereen krijgt wel eens te maken met tegenslagen. Ontdek hoe je beter om kunt gaan met veranderingen en uitdagingen, zodat je veerkrachtiger en gelukkiger wordt.

Workshop in mijn kracht staan

➜ Do 10 okt

Ontdek inspirerende verhalen en praktische oefeningen die je helpen je zelfvertrouwen en je innerlijke kracht te versterken.

Wandeling Hallo Nederlands

➜ Di 15 okt

Werk aan je gezondheid met deze inpirerende babbelwandeling.

Lezing "Onbespreekbaar"

➜ Woe 23 okt

Jef Willem en Nicolas Overmeire doorbreken taboes over mentale gezondheid en maken ze bespreekbaar. Laagdrempelig en in mensentaal.

Niet goed in je vel?

Vind de hulp die bij je past! Of dit nu met een familielid, vriend of professional is: wacht niet om erover te praten.

Online en telefonisch

➜ www.onlinehulp-apps.be

Op deze website vind je een overzicht van alle online hulpbronnen voor je welzijn en gezondheid.

Hulp in de buurt

➜ Huisarts of arbeidsgeneesheer

Je huisarts of de arbeidsgeneesheer is ook voor je geestelijke gezondheid je aanspreekfiguur. Hij/zij kan je een verwijsbrief bezorgen voor een eerstelijnspsycholoog of naar het Centrum Geestelijke Gezondheidszorg (CGG).

➜ CGG (Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg)

Bij een CGG kan je terecht voor hulp bij ernstige psychische problemen. Dit centrum bestaat uit een team van psychiaters, psychologen en maatschappelijk werkers. In Halle, zijn er 2 locaties waar je terecht kan:

CGG Ahasverus

CGG Passant

➜ Aanspreekpunt Mentaal Welzijn

De plek waar iedereen vanuit regio Halle-Vilvoorde terecht kan met vragen rond mentaal welzijn. Het aanspreekpunt helpt je met de oriëntatie, verduidelijking en doorverwijzing van je probleem. Zo kom je automatisch op de juiste plek terecht! Bel het gratis nummer0800 13 500.

➜ Eerstelijnspsycholoog

Op zoek naar een overzicht van de eerstelijnspsychologen in je buurt? Je vindt wat je zoekt op www.eerstelijnspsychologen-hallevilvoorde.be.

➜ CAW (Centrum voor Algemeen Welzijnswerk)

Bij het CAW kan je terecht voor algemene welzijnsthema’s, bijvoorbeeld: je hebt het moeilijk in je relatie, je voelt je eenzaam, je ervaart veel stress, je hebt raad nodig…

CAW Halle-Vilvoorde