G-fitness

G-fitness in Sportoase Hallebad

• Datum en tijd: Donderdag 10 december, van 14:00 tot 16:00 uur
• Locatie: Fitnessruimte van Sportoase Hallebad

Voor wie?

Deze activiteit is speciaal voor volwassenen met een mentale of lichte fysieke beperking, of voor rolstoelgebruikers. Iedereen is welkom om op zijn of haar eigen tempo mee te doen!

Wat kan je verwachten?

Tijdens deze G-fitnessinitiatie maken we je op een toegankelijke manier vertrouwd met verschillende fitnessoefeningen, gericht op kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Onze begeleiders passen de oefeningen aan aan jouw persoonlijke mogelijkheden, zodat iedereen op een veilige en plezierige manier kan deelnemen.

We werken met eenvoudige fitnessapparaten en doen oefeningen die je helpen om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en je energieker te voelen.

Praktisch

• Wat breng je mee? Comfortabele sportkleding, sportschoenen en een flesje water.

Heb je interesse?

Neem contact met ons op voor meer informatie via e-mail: sport@halle.be of bel ons op 02 365 98 40.

Bron: UiTinVlaanderen.be