Tijdens deze creatieve activiteit maak je kennis met de mogelijkheden van ecoline, een vloeibare aquarelverf waarmee je kleurrijke illustraties kunt maken. Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig. De eenvoudige oefeningen zijn prettig om te doen en we begeleiden je graag.
Ecstatic Dance biedt een unieke dansbeleving waarbij je jezelf volledig kunt laten gaan. Het is een intuïtieve, bewuste dans die je uitnodigt om dieper in je lichaam te zakken en op een pure manier één te worden met de muziek.
Wil je graag zelf kledingstukken of ander textiel voorzien van een uniek element? Grijp dan je kans en ga in deze workshop mee aan de slag met naald en draad. We leren je snel de basis van borduren. Nadien werk je een eigen ontwerp uit op textiel.
Neem de tijd om te ontspannen en verwen jezelf met een bezoek aan onze sauna.
Reserveer jouw tijdslot en laat alle zorgen achter terwijl je volledig tot rust komt.
Cupping massage is een eeuwenoude Chinese geneeswijze. De glazen cups worden op je rug vacuüm gezogen en hierdoor komt de huid en het onderhuidse bindweefsel omhoog in de cup.
Tai Chi is een Chinese bewegings- en gevechtskunst. Het is een geheel van vloeiende, harmonieuze, krachteloze bewegingen, gebracht met een rustige ademhaling en een geestelijke concentratie.
Pilates is een trainingssessie waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert.
Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren en te versterken. De focus wordt gelegd op het verstevigen van de buikspieren, de heupen, de rug en de benen.
Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met transparante kleurtjes om een prachtig lichtschilderij te maken. Je kan kiezen om een eigen ontwerp te creëren of om een sjabloon te gebruiken.
Tenen lezen geeft ons een verrassende kijk op onze persoonlijkheid. Elke teen zegt, qua stand en vorm, iets over ons karakter, gedrag en mogelijkheden.
Geniet van een heerlijke stoelmassage op een ergonomische stoel. Verschillende drukpunten op je nek, schouders, rug, hoofd, armen en handen worden behandeld.
Hierna ga je je ontspannen en tegelijkertijd heel opgewekt voelen.
In deze interactieve sessie krijgen ouders handvatten aangereikt om een realistisch slaappatroon voor peuters en kleuters (2,5 tot 5 jaar) te ontwikkelen.
We gaan dieper in op feiten en fabels, en we staan stil bij vaak voorkomende slaapuitdagingen.
We maken we op een zachte, aangename manier het lichaam los, afwisselend met herstellende, eerder passieve, yogahoudingen. Onze aandacht is erop gericht om binnen de mogelijkheden, beperkingen, grenzen van ons eigen lichaam te blijven.
Onder begeleiding van stem en instrumenten ontdek je innerlijke harmonie. Bewust ademen, je lichaam losmaken door bewegingen, aarden en ontspannen zijn een aantal van de dingen die je zal beleven om op het einde van de sessie met nieuwe energie te kunnen buitengaan.
De huid van baby's is kwetsbaar en vraagt soms speciale verzorging. Maar dure producten zijn niet altijd nodig.
In deze workshop leer je met natuurlijke materialen zelf billenzalf, lotion of reinigingsdoekjes maken.
In deze lezing brengt Rudi Vranckx verslag uit en geeft duiding bij grote wereldconflicten. Als actief oorlogsreporter zorgt Vranckx steeds voor een heldere blik op actualiteit.
De negenjarige Babs krijgt van haar opa een biggetje kado, tegen de zin van haar knorrige papa en overtuigd vegetarische mama. Terwijl Babs Knor traint om zijn puppydiploma te halen, weet ze niet dat er iemand stiekem doortrapte plannen heeft met Knor.
De verjaardag van Kareltje belooft de beste ooit te worden! Er zijn cadeautjes, worteltaart en een picknick bij het meer. Maar uitgerekend vandaag wordt zijn kleine zusje ziek en moet ze halsoverkop naar de dokter. Kareltje is vastbesloten: dit zal zijn verjaardag niet verpesten!
We kiezen samen een filosofische vraag en gaan op zoek naar de ware aard achter de dingen. Een praatgroep waar luisteren even belangrijk is als spreken en waar doorgronden en begrijpen het moto is. Jouw persoonlijke mening is van tel !
Jan Delvaux is de Obelix van de Belpop. Hij is op jonge leeftijd in een ketel met merkwaardige nationale muziekverhalen gevallen en deelt die met veel enthousiasme. In boekvorm, in het theater met Belpop Bonanza en elke zaterdagnamiddag in De Dikke Delvaux op Radio 1. Sinds 2009 al.
