Jongeren

Welkom bij tzalwelzijn, een 5-delige podcast voor en door jongeren.

Iedere aflevering staan we samen stil met een expert en een jongere bij verschillende herkenbare thema’s. We bespreken onze ervaringen, wat dit thema met ons doet als mens en waarom het zo belangrijk is. Wil je graag horen wat zowel experts als jongeren hiervan denken en welke tips ze jou meegeven? Beluister de podcasts!

Zit je ergens mee? Op www.watwat.be vind je een overzicht van alle hulpverleningsinstanties uit je buurt.

Aflevering 1 | Stress

Wat is stress en wat doet het met ons? Wat zou er gebeuren als we geen stress zouden voelen? We hebben het samen met JAC hulpverlener Kendy en gastspreker Marte over de invloed van stress op ons brein, maar ook over waarom het soms écht nodig is.

Meer info

Aflevering 2 | Rust

Hoe vind je rust op momenten vol spanning & adrenaline? Waarom is het belangrijk om (op tijd) rust in te bouwen? Eerstelijnspsycholoog Evi en gastspreker Dina nemen ons mee in de zoektocht naar rust & ontspanning.

Meer info

Aflevering 3 | Experimenteren

Waarom experimenteren we soms zo graag en hoe kunnen we er op letten dat we niet te ver gaan? Is het typisch voor jongeren of denken we dat alleen maar? CGG preventiewerker en hulpverlener Annelies en Paulien 6e jaar Go Technisch Atheneum nemen ons mee in de zin en onzin van ons experimenteergedrag.

Meer info

Aflevering 4 | Wie ben ik?

Wie en/of wat maakt jou tot wie jij bent? Ben je blij met wie je bent? En is dit gewoon je eigen mening of komt dit door de invloed van anderen? Laura, CGG psychologe, bespreekt samen met Lionel 7e jaar Don Bosco wat de invloed van anderen is op hoe we naar onszelf kijken en wat kan helpen in de zoektocht naar onszelf.

Meer info

Aflevering 5 | Jezelf zijn

Wat maakt het soms zo moeilijk om jezelf te zijn? Om nee te durven zeggen? Om je eigen mening te geven? CGG psycholoog Delphine en aansluitende gast Celia nemen ons mee in waarom het zo belangrijk is om jezelf te zijn, wat de valkuilen zijn en wat ons hierbij kan helpen.

Meer info

_{Dit is een project van Stad Halle in samenwerking met JAC Halle-Vilvoorde, met dank aan de zorgcoördinatoren uit het secundair onderwijs Halle.}